As temperaturas superam os 30°C e, em certas áreas, a umidade relativa do ar caiu para menos de 20%, aumentando riscos como desidratação e dificuldades respiratórias. Santa Catarina também enfrenta a onda de calor, com temperaturas acima de 30°C e umidade muito baixa, chegando a 40°C no Litoral Sul e Grande Oeste.

Saúde e baixa umidade

O ar seco pode intensificar problemas de saúde, como:

• Problemas Respiratórios: Pode irritar as vias respiratórias, agravando asma, bronquite e rinite.
• Secura nas Mucosas: Resseca garganta e nariz, aumentando a vulnerabilidade a infecções.
• Alergias e Sinusite: Pode intensificar sintomas de alergias e sinusite.
• Problemas de Pele: A pele fica mais seca, podendo causar eczema e dermatite.
• Olhos Secos: Irritação ocular, especialmente em quem usa lentes de contato.
• Desidratação: O ar seco aumenta a evaporação da água corporal, exigindo maior ingestão de líquidos.
• Agravo de Doenças Cardiovasculares: A desidratação pode agravar problemas cardiovasculares.
• Fadiga e Dores de Cabeça: Desconforto geral e cansaço são comuns em dias de baixa umidade.

Dicas para lidar com o calor e a baixa umidade

• Beba bastante água: Manter-se hidratado é essencial para combater a desidratação.
• Umidifique o ambiente: Use umidificadores, mantendo a umidade entre 55% e 60%.
• Proteja a pele e os olhos: Hidratantes e colírios são aliados contra o ressecamento.
• Evite exercícios físicos em horários críticos: Prefira horários frescos para atividades físicas.
• Alimente-se de forma adequada: Frutas e vegetais ricos em água, como melancia e laranja, ajudam a hidratar o corpo.

Outros cuidados

Mantenha a casa ventilada e evite o uso de ventiladores diretamente no corpo. Limpe os ambientes com panos úmidos para evitar o acúmulo de poeira. Crianças, idosos e animais de estimação precisam de cuidados redobrados em tempos de clima seco.

A Defesa Civil já emitiu alertas sobre a situação, recomendando que a população adote medidas preventivas para minimizar os efeitos nocivos da baixa umidade.